Treenaajan harjoituskirja

1690
Varastossa
SKU
Treenaajan harjoituskirja on matkaopas parempaan terveyteen, kuntoon ja fyysiseen hyvinvointiin. Sivuvaikutuksina usein myös vireys, elinvoimaisuus, itsetunto, minäkuva sekä elämänlaatu kokevat nekin kohotusleikkauksen. Liikunta- ja ravitsemusopin lisäksi harjoituskirja tarjoaa käyttäjälleen myös psyykkistä valmennusta sekä elintapamuutostukea hyväksymis- ja omistautumisterapiaan nojaten. Harjoituskirja toimii hyvin joko omavalmentautumisen tai personal trainer -asiakkuuden käsikirjoituksena ja työkaluna valmennussuhteessa. Kirjan kirjoittaa suomalaisen personal trainingin uranuurtaja Riku Aalto yhdessä poikansa voima- ja ravintovalmentaja Eetu Aallon kanssa.
Verkkokauppa. .  Tilausaika 2-5 päivää
HelsinkiItisJumboTampereTapiolaTurku
Treenaajan harjoituskirja on matkaopas parempaan terveyteen, kuntoon ja fyysiseen hyvinvointiin. Sivuvaikutuksina usein myös vireys, elinvoimaisuus, itsetunto, minäkuva sekä elämänlaatu kokevat nekin kohotusleikkauksen. Liikunta- ja ravitsemusopin lisäksi harjoituskirja tarjoaa käyttäjälleen myös psyykkistä valmennusta sekä elintapamuutostukea hyväksymis- ja omistautumisterapiaan nojaten. Harjoituskirja toimii hyvin joko omavalmentautumisen tai personal trainer -asiakkuuden käsikirjoituksena ja työkaluna valmennussuhteessa. Kirjan kirjoittaa suomalaisen personal trainingin uranuurtaja Riku Aalto yhdessä poikansa voima- ja ravintovalmentaja Eetu Aallon kanssa.
Sidosasu
Kierreselkä
ISBN
9789523500822
Kieli
suomi
Kustantaja
Julkaisupäivä
19.09.2018
Koko
-
Myymäläsaatavuus
Helsinki, Tapiola, Jumbo, Itis, Turku, Tampere
Write Your Own Review
Arvostelun kirjoittaminen vaatii tunnistautumisen. Kirjaudu sisään tai luo tili helposti tästä