Syö oikein oman tyyppisi mukaan

17,90 €

Osta verkkokaupasta

Kuvaus

4 veriryhmää
4 ruokavaliota
4 kunto-ohjelmaa
4 tietä terveellisempään elämään

Käykö sama ravinto kaikille vai onko toisen ruoka toiselle myrkkyä? Entä miksi toiset laihtuvat leipää ja pastaa syömällä, toiset puolestaan lihovat? Jos olet epäillyt, että ruoka ja liikuntamuodot, jotka sopivat ystävällesi eivät sovikaan sinulle, olet aivan oikeassa.

Tohtori Peter J. D'Adamo on havainnut tutkimuksissaan, että ihmisten veriryhmä vaikuttaa siihen, minkälainen ruoka saa heidän painonsa nousemaan, minkälainen parantaa tai heikentää heidän terveyttään ja minkälainen laihduttaa. Syö oikein oman tyyppisi mukaan -kirjassaan hän antaa kullekin verityypille tarkat ravinto-ohjeet. Hän neuvoo, mitkä ruoka-aineet, mausteet ja juomat soveltuvat kullekin ryhmälle parhaiten ja minkälainen ravinto pitää heidät terveinä ja hoikkina. Hän opastaa oikeiden vitamiinien ja ravintolisien käyttöön ja tarkastelee kullekin veriryhmälle hyödyllisimpiä liikuntamuotoja. Kirjassa on myös runsaasti ruokareseptejä ja seikkaperäiset ohjeet erilaisten yleisimpien sairauksien torjumiseksi.

Peter J. D'Adamon uudentyyppinen ravinto- ja laihdutusopas on ollut maailmanlaajuinen bestseller. Sen avulla jokainen pystyy muuttamaan ruokavalionsa helposti ja vaivattomasti itselleen parhaiten sopivaksi ja löytämään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin avaimet.

Saatavuus

6+ kirjaa saatavilla
1-5 kirjaa saatavilla
0 kirjaa saatavilla

Helsinki

Tapiola

Turku

Tampere

ISBN
9789510437810
Sidosasu
Jättipokkari
Kustantaja
WSOY