Erityisruokavaliot

Erityisruokavaliot

Erityisruokavalioiden ruokakirjat moneen makuun. Tutustu Akateemisen Kirjakaupan monipuoliseen erityisruokavalioista kertovien kirjojen valikoimaan ja hanki kirja lahjaksi tai omaksi iloksi.
View as Ruudukko Luettelo
Sivu
per sivu
Aseta nouseva järjestys
  1. Sirviö Anni, Sirviö Fredu, Lahti RistoSidottu suomi
    2590
    Ketogeeniseen ruokavalioon erikoistunut hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö, personal trainer ja ravintovaikuttaja Fredu Sirviö sekä maailmalla monessa huippuravintolassa työskennellyt ammattikokki Risto Lahti ovat loihtineet kovasti odotetun ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvan reseptikirjan täynnä herkullisia ja helppoja reseptejä arkeen. Tämä r...
  2. Clare Bailey, Joy Skipper, Michael MosleSidottu suomi
    2490
    Kirjassa on yli 150 reseptiä, joiden avulla pystyt hyötymään hyvin voivan suoliston mukanaan tuomista eduista yksi herkullinen ateria kerrallaan. Älykäs suolisto -kirjassa on kerrottu suoliston tärkeästä merkityksestä kokonaisterveydelle ja terveellisen ruumiinpainon ylläpidolle. Suoliston tervehdyttäminen auttaa hillitsemään mielitekoja, parant...
  3. Minna Kinnari, Elina Ovaskainen, Siiri KSidottu suomi
    2490
    Ärtyvän suolen oireyhtymä on yleinen vaiva, sitä esiintyy ainakin yhdellä kymmenestä eli noin 500 000 suomalaisella. Herkkävatsaisen perheet laajentavat kohderyhmää merkittävästi, koska harva perhe haluaa kokata arjessaan monia eri ruokia. Vaiva on naisilla kaksi kertaa yleisempi kuin miehillä. Keittokirjan reseptit perustuvat Fodmap-ruokavalioon,...
  4. Jonstad DavidNidottu suomi
    990
    Sivilisaatiot tulevat ja menevät. Rooman imperiumi ja mayojen valtakunta lienevät tunnetuimpia esimerkkejä. Mutta onko nykyisellä teollisuusyhteiskunnallammekin parasta ennen -päivämäärä?
  5. Aziz Erica PalmcrantzSidottu suomi
    2390
    Haluaisitko lisää energiaa? Toivoisitko olevasi pirteämpi, mutta ajatus koko ruokavalion remontoimisesta ei innosta? Helppo tapa elää kevyemmin ja terveellisemmin on syödä välipaloja, jotka on valmistettu supervoimia sisältävistä raaka-aineista. Superfood-suupalat esittelee 25 tällaista superruokaa avokadosta mustikoihin ja lehtikaalista gojimarj...
  6. Nertby Aurell LinaSidottu suomi
    2490
    Tulehdusta ehkäisevien ruokien reseptikokoelma, joka on laadittu yhteistyössä suolistobakteerien kanssa. Vahvistaa immuunipuolustusta. Food Pharmacy -keittokirjassa esiintyvät kaksi terveysnörttiä, 100 biljoonaa bakteeria, yksi filosofi, neljä lasta, reilu ripaus aistimaailmaa ja rajattomat määrät tulehdusta ehkäiseviä kasviksia. Säilytetään mielu...
  7. Mosley MichaelSidottu suomi
    2490
    Ihmisen suolisto on hämmästyttävän älykäs. Se sisältää miljoonia neuroneita – yhtä paljon kuin kissan aivot. Suolistossa on myös mikrobiarmeijan muodostama bakteerifloora, joka vaikuttaa mielialaan, painoon ja immuunijärjestelmään. Käänteentekevässä kirjassaan tohtori Mosley johdattaa meidät valaisevalle taipaleelle suoliston läpi. Hän osoittaa, m...
  8. Tervo PauliinaNidottu suomi
    2790
    Herkän vatsan kokkikoulu - kasvisherkut on ylistys luontoäidin antimille. Kauniisti kuvitetun kirjan äärellä villiinnytään vihanneksista, marjoista ja hedelmistä. Reseptien avulla opit kokkaamaan FODMAP-ruokavalioon sopivia kasvisruokia ja lisäämään ruoanlaittoon parantavia yrttejä ja hoitavia mausteita. Kirjasta löydät kasvisherkut kaikkiin tilant...
  9. Hovenäs SusanneSidottu suomi
    1790
    Mikä onkaan mukavampaa kuin kutsua ystäviä ja tuttavia yhteiselle aterialle. Gluteenittomat klassikkoherkut esittelee herkullisen valikoiman gluteenittomia ruokaohjeita, joista kaikki ruokavieraasi voivat nauttia. Joukossa on runsaasti vaihtoehtoja myös kasvissyöjille ja vegaaneille. Tarjolla on veden kielelle nostattavia, konstailemattomia kla...
  10. Skyttä HannaSidottu suomi
    2790
    Nopeasti energisoivia, nopeasti ravitsevia ja nopeasti valmistuvia ruokia päivän joka hetkeen! Sano hyvästit ähkylle, tukalalle ja väsyneelle ololle, vaivalloiselta tuntuville kokkaushetkille sekä pikaruokaloiden autokaistoille! Fuelfood pikaruokaa -kirja sisältää voimaruokaa, joka energisoi nopeasti, sulaa nopeasti, ravitsee nopeasti seka...
  11. Majasalmi TerhiNidottu suomi
    1990
    Maailman paras rahaopas nuorelle! Ongelma: - Minä haluan! - Tämä meni rikki. Osta uusi! - Kaikki julkkikset on rikkaita! - Ei hätää, mä lainaan sen rahan. - Apua, mulla ei ole rahaa. - Mahdotonta! En mä voi ikinä tota saavuttaa. Lapselle: Meillä kaikilla on unelmia. Mistä sinä unelmoit? Unelmien toteuttamiseen tarvitaan paljon erilaisia taitoja k...
  12. Jaakonen KatiSidottu suomi
    2490
    Myyntimenestys Parempaa ruokaa tulee saataville uusittuna - alkaalinen ruokavalio on ollut esillä vahvasti tänä vuonna ja ei ole ajan hengen mukaisesti mikään muotidieetti. Nyt loppui kalorien, rasvapitoisuuksien ja erilaisten diettitrendien seuraaminen. Luulitko, että terveys löytyy lääkekaapista ja kauneus kalliista voiteista? Alkaalisella ruok...
  13. Virtanen KaarinaNidottu suomi
    2690
    Täysipainoista elämää ilman gluteenia. Kattava ja monipuolinen keittokirja sisältää yli kaksisataa herkullisia leivonta- ja ruokareseptiä sekä hyödyllistä tietoa gluteenittomasta ruokavaliosta. Reseptivalikoimasta löytyy vaihtoehtoja moneen tarpeeseen: pientä suolaista välipalalle, salaatteja, keittoja, pata- ja vokkiruokia, kastikkeita ja muhennok...
  14. Sjöholm Emmi-LiiaSidottu suomi
    2990
    Hyvää oloa ja maittavaa ruokaa viljoja välttäville Kun Emmi-Liia Sjöholm muutti omaan kotiinsa, hänellä ei ollut edes kunnon keittiötä. Vatsavaivojen piinaamana hän alkoi kokkailla gluteenittomia ruokia - ihastui ja innostui. Nyt keittiössä on suuri pöytä, jonka ääreen kokoontuvat ystävät maistelevat Emmi-Liian tarjoilemia upeita gluteenittomia ru...
  15. Mosley MichaelSidottu suomi
    1690
  16. Sirviö Fredu, Sirviö AnniSidottu suomi
    2690
  17. Gå ner i vikt utan vare sig pekpinnar eller krånglig svältdiet! I ”Ner” får du praktisk vägledning, äter dig mätt på bra mat och får dessutom bekanta dig med mättnadsindex och hela vetenskapen kring viktnedgång, och även lära känna din kropp bättre. Mat har starka belönande, smärtstillande och tröstande egenskaper – men du kan lära dig att styra de...
  18. Clase Mia, Nertby Aurell LinaNidottu ruotsi
    1390
    Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammat...
  19. Davidsson UlrikaNidottu ruotsi
    1390
    Egen matlåda – en klok satsning! En bok fylld med recept på frukostar, smoothies, soppor, sallader, varma och kalla rätter samt mättande mellanmål, som alla är lätta att ta med. Nu är det lättare än någonsin att lyckas få till en vardag med god och hälsosam mat!Ingen skräpmatInga konstiga råvaror och tillsatser – du vet precis vad som ligger i din ...
  20. Gillving HannaSidottu ruotsi
    2590
    Kosten som tagit världen med storm! Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd som typ 2-diabetes, kognitiva hjärnsjukdomar som demens och många andra infla...
View as Ruudukko Luettelo
Sivu
per sivu
Aseta nouseva järjestys
Rajaa
Listausvalinnat
Sidosasu
Kieli