Erityisruokavaliot

Erityisruokavaliot

Erityisruokavalioiden ruokakirjat moneen makuun. Tutustu Akateemisen Kirjakaupan monipuoliseen erityisruokavalioista kertovien kirjojen valikoimaan ja hanki kirja lahjaksi tai omaksi iloksi.
View as Ruudukko Luettelo
Sivu
per sivu
Aseta nouseva järjestys
  1. Krebber ElviiraSidottu suomi
    2990
    Ketoruokavaliosta helppotajuisesti ja kiihkoilematta. Kirjassa puretaan ketoruokavalioon liittyviä myyttejä ja kerrotaan, kuinka koko perhe voi helposti noudattaa ketoruokavaliota arjessa. Kirjan resepteillä innostut helpoista niin sinkulle kuin lapsiperheillekin sopivista ruoista. Mukana on herkullisia aamiaisreseptejä, kevyitä sekä tuhteja pää...
  2. Gillving HannaSidottu suomi
    2690
    Optimoi terveytesi ja hyödynnä koko potentiaalisi – tule parhaaksi mahdolliseksi sinuksi. Inspiraatiota ja opastusta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.
  3. Sirviö Fredu, Sirviö AnniSidottu suomi
    2690
    Opas carnivore-ruokavalioon ja 28 päivän ateriasuunnitelma! Fredu ja Anni Sirviö ovat viime vuosina mullistaneet ravintostrategioillaan suomalaisten syömistottoumuksia varmaan enemmän kuin kukaan muu. Keto Carnivore on supersuositun Keto Kickstart kirjatrilogian kovasti odotettu viimeinen osa. Keto Carnivore kirja opastaa sinut polttamaan rasvaa,...
  4. Kangas JohannaSidottu suomi
    2690
    Kirja koostuu Keto-Pariskunnan parhaista ja herkullisista resepteistä niin arkeen kuin juhlaan. Kirjassa on yli 100 reseptiä, suolaista ja makeaa. Resepteistä löydät helposti tarjottavaa vuoden juhlapäiviin sekä erilaisiin juhliin aina synttäreistä ylioppilasjuhliin. Keto-Pariskunnan helpoissa ja monipuolisissa resepteissä on käytetty kotimaisia-...
  5. Krebber ElviiraNidottu suomi
    2790
    Miten toteutat ketogeenista ruokavaliota terveellisesti ja herkullisesti. Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa vannovat ketogeenisen ruokavalion nimeen: lukuisat terveyshyödyt ja hyvä olo kannustavat pysyvään elämänmuutokseen, ja keto toimii myös tehokkaana detox-kuurina. Mutta miten supersuosittu ”ketoilu” onnistuu ilman lihaa, kalaa, munia tai ma...
  6. Mosley MichaelSidottu suomi
    1690
    Michael Mosley on yhdistänyt kokemuksensa ja vuosien varrella saamansa tutkimustulokset auttaakseen paino- ja terveysongelmista kärsiviä ihmisiä parhaalla ja tehokkaimmalla tavalla. Mosley-metodi auttaa hallitsemaan painoa ja ehkäisemään painonvaihtelua, mutta sen lisäksi menetelmä laskee verenpainetta, edistää verisuoniterveyttä ja pienentää diabe...
  7. Sirviö Anni, Sirviö Fredu, Lahti RistoSidottu suomi
    2590
    Ketogeeniseen ruokavalioon erikoistunut hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö, personal trainer ja ravintovaikuttaja Fredu Sirviö sekä maailmalla monessa huippuravintolassa työskennellyt ammattikokki Risto Lahti ovat loihtineet kovasti odotetun ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvan reseptikirjan täynnä herkullisia ja helppoja reseptejä arkeen. Tämä r...
  8. Jonstad DavidNidottu suomi
    990
    Sivilisaatiot tulevat ja menevät. Rooman imperiumi ja mayojen valtakunta lienevät tunnetuimpia esimerkkejä. Mutta onko nykyisellä teollisuusyhteiskunnallammekin parasta ennen -päivämäärä?
  9. Nertby Aurell LinaSidottu suomi
    2490
    Tulehdusta ehkäisevien ruokien reseptikokoelma, joka on laadittu yhteistyössä suolistobakteerien kanssa. Vahvistaa immuunipuolustusta. Food Pharmacy -keittokirjassa esiintyvät kaksi terveysnörttiä, 100 biljoonaa bakteeria, yksi filosofi, neljä lasta, reilu ripaus aistimaailmaa ja rajattomat määrät tulehdusta ehkäiseviä kasviksia. Säilytetään mielu...
  10. Mosley MichaelSidottu suomi
    2490
    Ihmisen suolisto on hämmästyttävän älykäs. Se sisältää miljoonia neuroneita – yhtä paljon kuin kissan aivot. Suolistossa on myös mikrobiarmeijan muodostama bakteerifloora, joka vaikuttaa mielialaan, painoon ja immuunijärjestelmään. Käänteentekevässä kirjassaan tohtori Mosley johdattaa meidät valaisevalle taipaleelle suoliston läpi. Hän osoittaa, m...
  11. Tervo PauliinaNidottu suomi
    2790
    Herkän vatsan kokkikoulu - kasvisherkut on ylistys luontoäidin antimille. Kauniisti kuvitetun kirjan äärellä villiinnytään vihanneksista, marjoista ja hedelmistä. Reseptien avulla opit kokkaamaan FODMAP-ruokavalioon sopivia kasvisruokia ja lisäämään ruoanlaittoon parantavia yrttejä ja hoitavia mausteita. Kirjasta löydät kasvisherkut kaikkiin tilant...
  12. Hovenäs SusanneSidottu suomi
    1790
    Mikä onkaan mukavampaa kuin kutsua ystäviä ja tuttavia yhteiselle aterialle. Gluteenittomat klassikkoherkut esittelee herkullisen valikoiman gluteenittomia ruokaohjeita, joista kaikki ruokavieraasi voivat nauttia. Joukossa on runsaasti vaihtoehtoja myös kasvissyöjille ja vegaaneille. Tarjolla on veden kielelle nostattavia, konstailemattomia kla...
  13. Skyttä HannaSidottu suomi
    2790
    Nopeasti energisoivia, nopeasti ravitsevia ja nopeasti valmistuvia ruokia päivän joka hetkeen! Sano hyvästit ähkylle, tukalalle ja väsyneelle ololle, vaivalloiselta tuntuville kokkaushetkille sekä pikaruokaloiden autokaistoille! Fuelfood pikaruokaa -kirja sisältää voimaruokaa, joka energisoi nopeasti, sulaa nopeasti, ravitsee nopeasti seka...
  14. Majasalmi TerhiNidottu suomi
    1990
    Maailman paras rahaopas nuorelle! Ongelma: - Minä haluan! - Tämä meni rikki. Osta uusi! - Kaikki julkkikset on rikkaita! - Ei hätää, mä lainaan sen rahan. - Apua, mulla ei ole rahaa. - Mahdotonta! En mä voi ikinä tota saavuttaa. Lapselle: Meillä kaikilla on unelmia. Mistä sinä unelmoit? Unelmien toteuttamiseen tarvitaan paljon erilaisia taitoja k...
  15. Jaakonen KatiSidottu suomi
    2490
    Myyntimenestys Parempaa ruokaa tulee saataville uusittuna - alkaalinen ruokavalio on ollut esillä vahvasti tänä vuonna ja ei ole ajan hengen mukaisesti mikään muotidieetti. Nyt loppui kalorien, rasvapitoisuuksien ja erilaisten diettitrendien seuraaminen. Luulitko, että terveys löytyy lääkekaapista ja kauneus kalliista voiteista? Alkaalisella ruok...
  16. Virtanen KaarinaNidottu suomi
    2690
    Täysipainoista elämää ilman gluteenia. Kattava ja monipuolinen keittokirja sisältää yli kaksisataa herkullisia leivonta- ja ruokareseptiä sekä hyödyllistä tietoa gluteenittomasta ruokavaliosta. Reseptivalikoimasta löytyy vaihtoehtoja moneen tarpeeseen: pientä suolaista välipalalle, salaatteja, keittoja, pata- ja vokkiruokia, kastikkeita ja muhennok...
  17. Sjöholm Emmi-LiiaSidottu suomi
    2990
    Hyvää oloa ja maittavaa ruokaa viljoja välttäville Kun Emmi-Liia Sjöholm muutti omaan kotiinsa, hänellä ei ollut edes kunnon keittiötä. Vatsavaivojen piinaamana hän alkoi kokkailla gluteenittomia ruokia - ihastui ja innostui. Nyt keittiössä on suuri pöytä, jonka ääreen kokoontuvat ystävät maistelevat Emmi-Liian tarjoilemia upeita gluteenittomia ru...
  18. Ehdin SannaSidottu ruotsi
    2690
    Att med jämna mellanrum låta bli att äta ökar möjligheten till ett långt och friskt liv och Sanna Ehdin har skapat en fantastisk guide om fastans effekter med olika metoder och fasteprogram som leder dig rätt.
  19. Bauer JoySidottu englanti
    2690
    Looking and feeling our best has more to do with what we eat and drink than anything else. Joy Bauer offers 150 recipes that taste great and offer healthy benefits.
  20. Ou Heng, Greeven Amely, Belger MarisaSidottu englanti
    2490
    The path to motherhood is a deep and transformative process filled with unknowns. This book presents a loving guide to accompany you along the road to whatever is next for you - whether it be a child or a deeper understanding of what it means to be a woman and the power that lies in your heart and in your womb. Including 25 healing recipes, 'Awaken...
View as Ruudukko Luettelo
Sivu
per sivu
Aseta nouseva järjestys
Rajaa
Listausvalinnat
Sidosasu
Kieli