Erityisruokavaliot

Erityisruokavaliot

View as Ruudukko Luettelo
Sivu
per sivu
Aseta nouseva järjestys
  1. Sirviö Anni, Sirviö Fredu, Lahti RistoSidottu suomi
    2590
    Ketogeeniseen ruokavalioon erikoistunut hyvinvointivalmentaja Anni Sirviö, personal trainer ja ravintovaikuttaja Fredu Sirviö sekä maailmalla monessa huippuravintolassa työskennellyt ammattikokki Risto Lahti ovat loihtineet kovasti odotetun ketogeeniseen ruokavalioon soveltuvan reseptikirjan täynnä herkullisia ja helppoja reseptejä arkeen. Tämä r...
  2. Clare Bailey, Joy Skipper, Michael MosleSidottu suomi
    2490
    Kirjassa on yli 150 reseptiä, joiden avulla pystyt hyötymään hyvin voivan suoliston mukanaan tuomista eduista yksi herkullinen ateria kerrallaan. Älykäs suolisto -kirjassa on kerrottu suoliston tärkeästä merkityksestä kokonaisterveydelle ja terveellisen ruumiinpainon ylläpidolle. Suoliston tervehdyttäminen auttaa hillitsemään mielitekoja, parant...
  3. Minna Kinnari, Elina Ovaskainen, Siiri KSidottu suomi
    2490
    Ärtyvän suolen oireyhtymä on yleinen vaiva, sitä esiintyy ainakin yhdellä kymmenestä eli noin 500 000 suomalaisella. Herkkävatsaisen perheet laajentavat kohderyhmää merkittävästi, koska harva perhe haluaa kokata arjessaan monia eri ruokia. Vaiva on naisilla kaksi kertaa yleisempi kuin miehillä. Keittokirjan reseptit perustuvat Fodmap-ruokavalioon,...
  4. Jonstad DavidNidottu suomi
    990
    Sivilisaatiot tulevat ja menevät. Rooman imperiumi ja mayojen valtakunta lienevät tunnetuimpia esimerkkejä. Mutta onko nykyisellä teollisuusyhteiskunnallammekin parasta ennen -päivämäärä?
  5. Aziz Erica PalmcrantzSidottu suomi
    2390
    Haluaisitko lisää energiaa? Toivoisitko olevasi pirteämpi, mutta ajatus koko ruokavalion remontoimisesta ei innosta? Helppo tapa elää kevyemmin ja terveellisemmin on syödä välipaloja, jotka on valmistettu supervoimia sisältävistä raaka-aineista. Superfood-suupalat esittelee 25 tällaista superruokaa avokadosta mustikoihin ja lehtikaalista gojimarj...
  6. Nertby Aurell LinaSidottu suomi
    2490
    Tulehdusta ehkäisevien ruokien reseptikokoelma, joka on laadittu yhteistyössä suolistobakteerien kanssa. Vahvistaa immuunipuolustusta. Food Pharmacy -keittokirjassa esiintyvät kaksi terveysnörttiä, 100 biljoonaa bakteeria, yksi filosofi, neljä lasta, reilu ripaus aistimaailmaa ja rajattomat määrät tulehdusta ehkäiseviä kasviksia. Säilytetään mielu...
  7. Mosley MichaelSidottu suomi
    2490
    Ihmisen suolisto on hämmästyttävän älykäs. Se sisältää miljoonia neuroneita – yhtä paljon kuin kissan aivot. Suolistossa on myös mikrobiarmeijan muodostama bakteerifloora, joka vaikuttaa mielialaan, painoon ja immuunijärjestelmään. Käänteentekevässä kirjassaan tohtori Mosley johdattaa meidät valaisevalle taipaleelle suoliston läpi. Hän osoittaa, m...
  8. Tervo PauliinaNidottu suomi
    2790
    Herkän vatsan kokkikoulu - kasvisherkut on ylistys luontoäidin antimille. Kauniisti kuvitetun kirjan äärellä villiinnytään vihanneksista, marjoista ja hedelmistä. Reseptien avulla opit kokkaamaan FODMAP-ruokavalioon sopivia kasvisruokia ja lisäämään ruoanlaittoon parantavia yrttejä ja hoitavia mausteita. Kirjasta löydät kasvisherkut kaikkiin tilant...
  9. Hovenäs SusanneSidottu suomi
    1790
    Mikä onkaan mukavampaa kuin kutsua ystäviä ja tuttavia yhteiselle aterialle. Gluteenittomat klassikkoherkut esittelee herkullisen valikoiman gluteenittomia ruokaohjeita, joista kaikki ruokavieraasi voivat nauttia. Joukossa on runsaasti vaihtoehtoja myös kasvissyöjille ja vegaaneille. Tarjolla on veden kielelle nostattavia, konstailemattomia kla...
  10. Skyttä HannaSidottu suomi
    2790
    Nopeasti energisoivia, nopeasti ravitsevia ja nopeasti valmistuvia ruokia päivän joka hetkeen! Sano hyvästit ähkylle, tukalalle ja väsyneelle ololle, vaivalloiselta tuntuville kokkaushetkille sekä pikaruokaloiden autokaistoille! Fuelfood pikaruokaa -kirja sisältää voimaruokaa, joka energisoi nopeasti, sulaa nopeasti, ravitsee nopeasti seka...
  11. Majasalmi TerhiNidottu suomi
    1990
    Maailman paras rahaopas nuorelle! Ongelma: - Minä haluan! - Tämä meni rikki. Osta uusi! - Kaikki julkkikset on rikkaita! - Ei hätää, mä lainaan sen rahan. - Apua, mulla ei ole rahaa. - Mahdotonta! En mä voi ikinä tota saavuttaa. Lapselle: Meillä kaikilla on unelmia. Mistä sinä unelmoit? Unelmien toteuttamiseen tarvitaan paljon erilaisia taitoja k...
  12. Hälvä TiinaSidottu suomi
    500
    Raaka-aineen ymmärtäminen on tärkeää, jos halutaan luoda jotain ilmiömäistä jostakin hyvinkin yksinkertaisesta. Ruoassa on niin paljon opittavaa, ettei kukaan voi koskaan oppia kaikkea siitä. Esimerkiksi usealle on uutta se, miten monipuolista kaalien käyttö voi olla. Miksi heitämme ruokaa roskiin niin paljon? Mielestäni se pohjautuu siihen, ettem...
  13. Järvinen TuuliaSidottu suomi
    500
    Odotettu ohjekirja allergisen vauvan imetysdieetistä Jokaisella vauvalla on vatsavaivoja, mutta pitkittyneet ja hankalat oireet kertovat allergiasta tai refluksista. Kun imetetty vauva reagoi äidin syömiin ruokiin, usein helpoin ratkaisu on muokata äidin ruokavaliota: lapsi saa edelleen imetyksen kiistämättömät terveyshyödyt ja koko perheen elämä...
  14. Jaakonen KatiSidottu suomi
    2490
    Myyntimenestys Parempaa ruokaa tulee saataville uusittuna - alkaalinen ruokavalio on ollut esillä vahvasti tänä vuonna ja ei ole ajan hengen mukaisesti mikään muotidieetti. Nyt loppui kalorien, rasvapitoisuuksien ja erilaisten diettitrendien seuraaminen. Luulitko, että terveys löytyy lääkekaapista ja kauneus kalliista voiteista? Alkaalisella ruok...
  15. Virtanen KaarinaNidottu suomi
    2690
    Täysipainoista elämää ilman gluteenia. Kattava ja monipuolinen keittokirja sisältää yli kaksisataa herkullisia leivonta- ja ruokareseptiä sekä hyödyllistä tietoa gluteenittomasta ruokavaliosta. Reseptivalikoimasta löytyy vaihtoehtoja moneen tarpeeseen: pientä suolaista välipalalle, salaatteja, keittoja, pata- ja vokkiruokia, kastikkeita ja muhennok...
  16. Sjöholm Emmi-LiiaSidottu suomi
    2990
    Hyvää oloa ja maittavaa ruokaa viljoja välttäville Kun Emmi-Liia Sjöholm muutti omaan kotiinsa, hänellä ei ollut edes kunnon keittiötä. Vatsavaivojen piinaamana hän alkoi kokkailla gluteenittomia ruokia - ihastui ja innostui. Nyt keittiössä on suuri pöytä, jonka ääreen kokoontuvat ystävät maistelevat Emmi-Liian tarjoilemia upeita gluteenittomia ru...
  17. Johansson MartinaSidottu ruotsi
    1890
    Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Martina Johanssons mål med nya boken Keto är att hjälpa människor att lyckas med kostomställningen genom att tydligt förklara – i text och bild – hur man ska äta och lyssna på sin kropp.
  18. Andersson KristinaNidottu ruotsi
    1190
    Den kompletta guiden till maten som stärker ditt immunförsvar, skyddar mot sjukdomar och ökar din prestationsförmåga.
  19. Carpender DanaNidottu englanti
    2190
    The New 500 Low-Carb Recipes is the classic half-a-million-copy bestseller updated with recipes and ingredients for today's low-carb movement.
  20. Annie DeadmanNidottu englanti
    2290
    Hello! My name is Annie Deadman and I'm the proud creator of the 21 Day Blast Plan, a three week healthy eating and fitness programme that kicks your sweet tooth into touch, calms your gut and leaves you with less fat and firmer muscles.
View as Ruudukko Luettelo
Sivu
per sivu
Aseta nouseva järjestys
Rajaa
Listausvalinnat
Sidosasu
Kieli