Suora ja söpöilemätön itsensä kehittämisen kirja opastaa, miten saat ansaitsemasi elämän!

Mitä on olla ihminen? Svend Brinkmann vastaa kysymykseen kertomalla fiktiivisen tarinan nuoresta, introvertista Andreaksesta, joka lähtee suurelle kiertomatkalle halki Euroopan. Kirja vie matkalle ihmisyyteen ja ajattelun ytimeen.

Odotettu kirja lepäämisen taidosta. Helposti lähestyttävään restoratiiviseen joogaan tarvitset vain hieman aikaa ja rauhaa, paljon pehmusteita – sekä hyvät ohjeet.

Kiire töissä ja kotielämä stressaa? Uhkaako intohimo viedä työsuoritukset mahdottomiin? Pitäisikö vielä tehdä yksi viimeinen homma ennen nukkumaanmenoa? Tämän kirjan avulla tunnistat oman stressityyppisi.

Rento ruohonjuuritason vinkkikirja hyvinvoinnin lisäämiseksi. Käytännössä toimiviksi todetut neuvot kannustavat pieniin, pysyviin elämäntapamuutoksiin.

Senecan etiikkaa ja moraalia käsittelevä Kirjeet Luciliukselle (Epistulae Morales ad Lucilium) on hänen filosofisen tuotantonsa kirkkain helmi ja kosmopoliittinen ihmisrakkauden testamenttinsa. Näissä ystävälleen viimeisinä vuosinaan osoittamissaan – epämuodollisissa mutta retorisesti loistokkaissa, lämminhenkisissä mutta aiheiltaan vakavissa ...

Oletko yrittänyt keskustella älylaitteen tuijottajan tai oman mielipiteensä toitottajan kanssa? Entä osaatko itse kuunnella? Kannattaisi osata, sillä kuunteleminen on todellinen supertaito.

Ruotsalaisen Henrik Fexeuksen moderni klassikko kehonkielen ja käyttäytymisen tulkinnasta nyt uudistettuna laitoksena!

Korkki kiinni! on supersuositun Stumppaa tähän! -kirjan kirjoittajan opas alkoholiriippuvuuden hallintaan

Tämän kirjan luettuasi tiedät miten ”mieli pystyy saavuttamaan sen, minkä se pystyy kuvittelemaan ja uskomaan.” Kirjan opit auttavat sinua puhdistamaan mielesi pölystä ja seiteistä. Pian ajattelet selkeästi ja voit tutkia alitajuntaasi uusien ideoiden varalta. Opit myös, miten kohdistaa katseesi tavoitteisiisi, ja sinnikkäällä ajattelulla ja positi...

Murehtiiko kissa eläkepäiviään? Ei.Tarttuuko kissa työhön, jota se ei tahdo tehdä? Ei ikinä.Onko kissalla tapana säntäillä pää viidentenä jalkana, jos sitä ennemminkin huvittaa istuskella ikkunalla katselemassa ulos? Tuskinpa.

Usein kuvittelemme egon vallassa olevien ihmisten olevan niitä, jotka muokkaavat historiaa. Tämä teos esittelee, miten vaikuttaa maailmaan ja toteuttaa omaa kutsumustaan kamppailemalla egoaan – sisäistä estäjäämme – vastaan. Ego muun muassa estää meitä oppimasta uutta ja tekee epäonnistumisistamme tarpeettoman raskaita. Ryan Holiday (s. 1987) o...

Hyvät neuvot ovat kalliita. Ne voivat pelastaa avioliiton, auttaa kasvattamaan liiketoimintaa tai parantamaan terveyttä – hyvät neuvot voivat muuttaa elämän. Tämän teoksen avulla asiantuntija tavoittaa oikeaan aikaan asiakkaat, jotka ovat valmiita maksamaan maltaita hänen neuvoistaan. Russell Brunson on amerikkalainen sarjayrittäjä ja puhuja se...

Auttavatko vähäkaloriset tuotteet painonhallinnassa vai lisäävätkö ne todellisuudessa paino-ongelmia? Ovatko maitotuotteet luustolle hyödyksi vai jopa haitaksi, ja ovatko suosikkidieetit turvallisia? Entä onko medialla ja elintarviketeollisuudella jo liikaakin valtaa syömiskäyttäytymiseemme?

Tehokas työkalu muutosten vuoteen.

Onko elämä kamppailulaji vai reggae-tyylistä keinuntaa? Harjoitus voi tehdä meistä mestareita, mutta liialliset haasteet johtavat usein tavoitteista lipsumiseen. Saavutukset ja menestymisen loiste liittyvät yllättäen - kurinalaisuuteen. Kilpailuyhteiskuntamme kannustaa meitä yhä vaativimpiin suorituksiin. Kohtuullisuuden oivaltaminen voi olla av...

Vapaudu liiasta kiltteydestä! Kiltiksi tytöksi kasvanut kokee usein kiltteyden haittaavan elämäänsä aikuisenakin. Miten liiasta kiltteydestä pääsee ja mitä hyvää muutoksesta seuraa? Kirjan avulla voi opetella tervettä itsekunnioitusta ja selkeitä rajoja, tarvitsematta muuttua itsekeskeiseksi ja ikäväksi ihmiseksi. Kun oppii kohtelemaan itse...

Itseluottamusta ja elämäniloa tärkeään muutosvaiheeseen. Vaihdevuosiin liittyy vielä käsittämättömän paljon tabuja, häpeilyä ja tietämättömyyttä. Elämänvaihe koskettaa vähintään puolta ihmiskunnasta, mutta se herättää edelleen usein lähinnä naureskelua ja väheksyntää. Nyt murretaan myyttejä ja puhutaan asioista suoraan: hormonitoiminnasta ja...

Kouluttaja, keynote-puhuja ja yrittäjä Rosa Nenonen pysähtyi kahden menestyksekkään uran jälkeen miettimään elämäänsä: Mikä työ olisi merkityksellistä? Mikä olisi tavoittelemisen arvoista? Alkoi vuosien tutkimusmatka. Tämä kirja on tuon matkan tulos. Kirjassaan hän jakaa omia ja muiden oivalluksia ja yhdistää ne positiivisen psykologian teorioih...