Hyvinvointi ja elämäntaito

Hyvinvointi ja elämäntaito

Lukeminen tekee hyvää – monella tasolla.
View as Ruudukko Luettelo
per sivu
Aseta nouseva järjestys
  1. Karita TykkäSidottu suomi
    2990
    Hyvä elämä -kirja on kaunis holistinen hyvinvointikirja, jossa käsitellään ihmistä kokonaisena – ei ainoastaan kehon, ravitsemuksen tai mielen osalta, vaan kokonaisuutena, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kirja tarjoilee eri osa-alueita, jotka ovat informatiivisia, mutta myös eteenpäin vieviä, sisältäen valmennuksellisia harjoitteita ja oivallutt...
  2. 3190
    Huippusuosittujen Aglio & Olion, Bastan ja Pizzen kirjoittaja Saku Tuominen tekee paljon toivotun paluun keittokirjojen pariin. Viihdyttävä ja helposti lähestyttävä teos sisältää intohimoisen ruokaharrastajan parhaat opit 30 vuoden varrelta – usein yllättävästä näkökulmasta. Omakohtaisia oivalluksia, käytännön vinkkejä ja konstailemattomia suosik...
  3. Wikström HenrikSidottu suomi
    3190
    ”Kun Jeesus astui skenelle, temppelikultti oli korruptoitunut vallan kulissi, johon on helppo verrata nykypäivän öljy-, ase- tai lääketeollisuutta tai amerikkalaisen valtapolitiikan kytköksiä. Vain hieman liioitellen voi näissä kytköksissä nähdä Jeesuksen ajan juutalaiset vallanpitäjät. Jeesus teloitettiin tavalla, jolla moni muukin jätti tämän maa...
  4. Juva KerstiNidottu suomi
    3190
    Suomea on väitetty maailman vaikeimmaksi kieleksi. Minkälainen rakas kielemme oikeastaan on? Tämän kirjan luettuasi oma kieli avautuu aivan uudessa valossa. Suomalaiset ovat jäyhää ja hiljaista kansaa, mutta kun puhe kääntyy suomen kieleen, tulee hämäläiseenkin eloa. Suomen kieli on suomalaisille rakas, ja suhtaudumme siihen intohimoisesti. Käänt...
  5. Alen HenriSidottu suomi
    2990
    Henri Alenin kirja on Henkan seuraajien suuresti odottama. Arkiruokaa ja makumuistoja -kirjan sisältö on rakennettu Henkan oman perheen tarpeisiin värittämään perinteistä arkiruokailua. Makuja maailmalta ja kattilan pohjasta – maustaminen ja mausteet tärkeässä osassa. Pastaa, riisiä ja perunaa nopeammin ja maukkaammin. Arkigrillaus, palaneen käry...
  6. Tuomilehto Henri, Vornanen JouniSidottu suomi
    3190
    Hyvälaatuinen uni on tärkein yksittäinen palautumisen ja jaksamisen lähde. Unilääkäri Henri Tuomilehdon opein parannat untasi ja terveyttäsi ja menestyt arjessasi paremmin.
  7. Karalahti NannaSidottu suomi
    990
    Motivaatiokirja tavoitteiden saavuttamiseksi. Hyvinvointivalmentaja Nanna Karalahti avaa omien kokemustensa kautta sitä, miten löytää tasapaino elämään perheen, työn ja parisuhteen ristipaineessa – ja kulkee life coachina lukijan mukana.
  8. Choi SokiSidottu suomi
    3490
    Suoliston, sen bakteerien ja aivojen yhteyden ymmärtäminen on ollut lääketieteen tutkimuksen läpimurtoja viime vuosina. Tutkija Soki Choi kertoo kiehtovalla ja luotettavalla tavalla alustavista tutkimustuloksista suoli-aivoakselin saralla sekä siitä, miten suolistobakteerit vaikuttavat niin aivoihin kuin psyykkiseen terveyteen.
  9. Somppi TaijaSidottu suomi
    3290
    Tasapainoinen hormonitoiminta on yksi terveyden merkittävistä kivijaloista ja määrittää pitkälti jaksamisen tason. Parantavat hormonit sisältää syvällistä kokemusperäistä ja tutkittua tietoa elintapojen vaikutuksesta hormoneihin ja terveyteen. Kansantajuisesti ja uusimman tutkimustiedon pohjalta kirjassa käydään läpi, miten ruokavalio, uni, lepo...
  10. Virolainen Harrisuomi
    2990
    Onnistunut muutos kertoo henkilökohtaisen elämänmuutoksen onnistumiseen vaikuttavista tekijöistä. Yli 90 % uuden vuoden lupauksista ei toteudu. Suurin osa ihmisten laihdutusyrityksistä epäonnistuu. Usein syys- ja tammikuussa kuntosalit täyttyvät innokkaista harjoittelijoista, mutta jo kuukauden kuluttua innostus on laskenut ja liikunta-aktiivisuus ...
  11. MarttaliittoSidottu suomi
    3290
    Tämä konstailematon keittokirja innostaa onnistumaan keittiössä! Liikkeelle lähdetään ensiaskelista, kuten kananmunien keittämisestä. Keittiötaidoissa pitkällä olevat löytävät puolestaan uusia suosikkeja sekä vinkkejä pulmatilanteisiin: tällä tavalla lämpimäisesi eivät lässähdä, näin leipä tehdään juuritaikinaan, nyt uppomunakin onnistuu! Martt...
  12. Sharma RobinSidottu suomi
    2790
View as Ruudukko Luettelo
per sivu
Aseta nouseva järjestys
Rajaa
Listausvalinnat
Sidosasu